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 「天然にがり」使い方アラカルト
無添加で美味しい手作り豆腐を作ってお楽しみ下さい。
用意するもの ・ 豆 乳 (市販の豆乳 但し 無調整豆乳・純豆乳に限ります)
・ 耐熱容器(茶碗蒸などを造るとき使用するもの)
・ スプーン 小さじ一杯は 5cc
・にがり  

湯せん 
で作る場合
1 豆乳200ccを容器に入れる。
2 @にがり3ccをいれ、スプーンでかき混ぜる。
3 鍋に煮沸したお湯と@を入れ、弱火で約10〜15分間加熱する。
4 豆乳の表面がゆるく固ったところで火を止めます。
5 10分間そのまま置き蒸らして出来上がり。

湯せんで作る場合(5人分) 1 豆乳1,000ccをボール又は鍋などの容器に入れる。
2 @にがり10ccをいれ、お玉でゆっくりかき混ぜる。
3 Aの豆乳を蒸し容器に200ccずつ小分けする。
4 鍋に煮沸したお湯とBを入れ、弱火で約10〜15分間加熱する。
5 豆乳の表面がゆるく固ったところで火を止めます。
6 10分間そのまま置き蒸らして出来上がり。

電子レンジで
作る場合
(500W
1 豆乳200ccを容器に入れる。
2 @にがり3ccをいれ、スプーンでかき混ぜる。
3 大き目の容器に、少量(100cc位)の水とAをその中に入れ、ラップを掛けて弱火で約10分間加熱する。
4 5分間そのまま置き蒸らして出来上がり。

直火
で作る場合
1 豆乳1000ccを容器(鍋等)に入れる。
2 @をそのまま直火で加熱する。スプーンでかき混ぜながら約70〜80℃まで上げる。
3 Aの豆乳を容器に200ccに小分けし、にがり3ccを入れ、スプーンで一定方向に5〜6回かき回し、スプーンを止めて静かに抜き取る。
4 5〜10分程度そのまま蒸らし、出来上がり。

モモちゃん先生のCabinCooking 教室 大海原を気持ちよく航海するヨットのポータルサイト 「クルーズネットジャパン」の料理長ことモモちゃん先生の美味しい豆腐と湯葉の作り方作り方教室

豆乳の作り方 1 大豆   gを水の浸して一晩(約  時間)おく  水の量はお米の炊飯時と同じくらい
2 ふやけた時の注意 柔らかくなった大豆を二つに割って豆の内側が平らになるまでふやけさせる
3 水が泡立ちしているときは、ふやけ過ぎです。
4 ふやけが完了したら水をきり ミキサーで細かく粉砕する。

その他
ミネラルウォーター
の作り方
 500ml のペットボトルにミネラルウォーターを作り冷蔵庫で冷やし常用しましょう
 スプーン1杯(5ml)の「まどぅら」をいれると 凡そですが硬度 110度のミネラルウォーターができます。
 2杯(10ml)を入れると 凡そ硬度 220度になり 素晴らしいミネラルウォーターが出来上がります。
 1,000mlのペットボトルなら 2杯で 約 110度 4杯で220度の計算になります。
 この硬度は、凡その計算数値です。 硬度が高すぎるとお腹がゆるくなりますのでご注意ください。
 一般的なミネラルウォーターの硬度は5度前後です。

ご飯の炊き込みに  お米2カップの炊き水に、4〜5滴入れてください。
味噌汁に  お椀に2〜3滴に入れるか お鍋に員数分をいれてください。

カルシウムについて  「天然にがり」はマグネシウムがたくさん含まれております、カルシウムとマグネシウムは陰陽・プラスマイナスの 関係にある大切なものです。どちらが欠けてもよくありません。